карта сайта | архив
  ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ
для УМНЫХ И СТИЛЬНЫХ
Здоровье женщины, уход за телом, как поднять тонус :: женский онлайн-журнал BEAUTY CODE


BEAUTY Стиль
BEAUTY Салон
BEAUTY Досуг
BEAUTY Спорт
BEAUTY Shopping
BEAUTY Дом
CODE Здоровья
CODE Отношений
CODE Семьи
CODE Карьеры
CODE Персоны
CODE Культуры


МОЯ ЗАПИСНАЯ КНИЖКА
      Забыли пароль?   |   Зарегистрироваться
Июнь 2012 / 02 Архив CODE Здоровья
Как похудеть летом с блюдами китайской кухни
Лето – пора аллергии
 




Как похудеть летом с блюдами китайской кухни


Продуктами, которые являются лекарствами, считаются репчатый лук, представляющий гармонию двух энергий Инь и Ян, женьшень, корень имбиря, чеснок, морковь, шпинат. Имбирь помогает избавиться от отеков и воплощает в себе энергию Ян, снижая уровень холестерина в крови и способствуя улучшению деятельности желудочно-кишечного тракта, что делает его ценным продуктом для тех, кто стремится похудеть. Чеснок поможет снизить давление, излучая энергию Ян, он помогает в профилактике заболеваний рака желудка. Ежедневное употребление двух зубчиков чеснока может заменить лекарство от гипертонии и будет помогать организму похудеть, защищая от атеросклероза и повышенной свертываемости крови. Полноценной заменой белка животного происхождения является соя, которая поможет снизить употребление мяса и похудеть, так как содержание жира в сое вдвое меньше, чем в мясных продуктах. Для страдающих диабетом соя является незаменимым продуктом питания. Соя относится к охлаждающим продуктам Инь и помогает для снижения уровня холестерина, профилактики остеопороза Вот примердоступной частной стоматологической клиники! . Содержание небольшого количества насыщенных жирных кислот и отсутствие в сое холестерине помогает организму при употреблении в питании этого продукта похудеть без проблем со здоровьем.

Свойствами Ян наделена морковь, которая незаменима в питании тех, кто стремится похудеть, помогая профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и в излечении от катаракты. Похудеть поможет употребление шпината, который богат витаминами А,С и калием, выводя из организма лишнюю жидкость и нормализуя давление, обладая силой и энергией Ян. Низкой калорийностью обладают грибы шиитаке, которые могут помочь похудеть, так как содержат восемь незаменимых аминокислот и эритадеин, выводящий холестерин из организма. Название грибы получили от двух слов "таке" (гриб) и шии (стволы упавших деревьев). А в природе грибы вырастают за шесть лет, но сегодня научились выращивать грибные урожаи за несколько месяцев, что позволяет приобретать их в магазинах круглый год, готовить вкусные блюда и здоровую еду, получать удовольствие и худеть.

Грибы являются незаменимым продуктом питания и входят в состав блюд восточной кухни. Те, кто стремятся похудеть, могут выбирать большое разнообразие рецептов блюд с грибами шиитаке, их тушат и обжаривают, готовят на гриле и запекают в духовке, варят и начиняют ими тефтели и пельмени.

Чем полезен зеленый чай для тех, кто хочет похудеть?

Чай исцеляет тело и душу, являясь мощным антиоксидантом, укрепляя сосуды, улучшая мозговое кровообращение и сердечно-сосудистую деятельность, Зеленый чай поможет похудеть, снизить уровень холестерина и сахара в крови, благотворно воздействуя на упругость сосудов и нормализуя давление. Молочный зеленый чай, который готовится из пропаренного на молочной сыворотке чайного листа, выводит токсины, тяжелые металлы, радиоактивные элементы, а также помогает организму усвоить мясные и молочные продукты и при этом похудеть. В азиатской кухне зеленый чай используется не только как напиток. Его полезные свойства делают его незаменимым для приготовлении блюд, употребление которых также помогает нашему организму похудеть. Чай можно использовать для супов, маринадов, соусов, чайные листья используют вместо листовой зелени.

Какие блюда восточной кухни помогут похудеть летом?

Летом можно приготовить суп-лапшу с ростками бобов, куриный суп с грибами шиитаке, тушеную говядину с имбирем и ананасами, цыплята с грибами, шпинат с соевым творогом, дикий рис с клюквой, грибами шиитаке и кедровыми орешками. Летом готовят тофу с грибами и помидорами, который подают с рисом и лапшой, а на десерт подать салат из дыни с арбузом, медом, мятой и зеленым чаем, блюда помогут вам похудеть и насладиться вкусной и полезной едой.

Татьяна Кузьмич специально для BEAUTY-CODE.

 

Здоровье женщины, уход за телом, как поднять тонус :: BEAUTY CODE

 

 

 

 

 


Новинки в интернет-магазине
НОВИНКА! Маска увлажняющая с морскими водорослями + ПОДАРОК
НОВИНКА! Маска увлажняющая с морскими водорослями + ПОДАРОК
 
АКЦИЯ! Крем вокруг глаз пит.и разглаживающий со скидкой 30%
АКЦИЯ! Крем вокруг глаз пит.и разглаживающий со скидкой 30%
 
Крем дневной подтягивающий
Крем дневной подтягивающий
 
АКЦИЯ! Крем ночной против купероза со скидкой 30%
АКЦИЯ! Крем ночной против купероза со скидкой 30%
 
 
  © 2007, "Effect Company", Ltd.
  Женский журнал. Все права защищены.
Перепечатка и любое воспроизведение материалов из нашего
журнала возможно лишь с писменного разрешения Учредителя

Женский журнал, форум; отдых, туризм; интересные новости культуры; информативный женский портал, интернет журнал, магазин косметики и парфюмерии; натуральная косметика через интернет для волос; уход за кожей лица