Влияние избыточного веса на здоровье женщины
Все статьи на тему ДИЕТЫ И ТЕЛО
Жировые отложения в женском теле оказывают существенное влияние на ее здоровье. Женщины, у которых избыточный жир скапливается на теле в верхней части, склонны к риску заболеваний сердца, рака, диабета и др.
Много жира при «верхней» полноте откладывается в области талии. Жировые клетки здесь больше, чем в других частях тела, а, следовательно, они способны впитывать в себя большее количество пищевых жиров.
Питанием для клеток является глюкоза, но разбухшие клетки не в состоянии ее впитать, и она задерживается в крови. Вследствие этого поджелудочной железе приходится все больше вырабатывать гормон – инсулин, с помощью которого глюкоза впитывается в ткани тела. Уровень гормона в крови увеличивается и становится хронически повышенным, что приводит к возникновению диабета. А так как при увеличении инсулина в крови почки начинают активно вбирать в себя натрий, то возрастает и артериальное давление.
Причиной концентрации излишков жира в верхней части женского тела является высокий уровень эстрогена. А так как известно, что повышенная выработка эстрогена каким- то образом влияет на образование раковой опухоли и способствует ее разрастанию, то женщины с такой фигурой более подвержены риску возникновения рака груди. Одни ученые считают, что, изменив телосложение, можно снизить риск. Другое мнение заключается в том, что это заболевание передается по наследству, и снижение веса не поможет. Однако, если речь идет о таком распространенном заболевании, то стоит использовать любую возможность.
В Америке в центре раковых заболеваний провели исследование, которое показало связь между раком матки и лишним жиром верхней части тела. Еще не доказано, что лишний вес может спровоцировать рак. Однако выявлено, что женщины с другой конституцией тела гораздо реже страдают от этого заболевания. Поэтому медики рекомендуют бороться с жиром в верхней области, что поможет снизить риск появления раковых заболеваний.
А вот возникновение сердечно-сосудистых заболеваний напрямую зависит от «верхней» полноты. Излишний жир на спине, груди и руках способствует повышенному кровяному давлению и высокому уровню жира и холестерина в крови, что является огромным риском для сердца.
По мнению медиков, излишки жира ниже талии - менее опасны, чем в верхней части тела. Проводившиеся исследования, в которых приняли участие больше ста пятнадцати тысяч медсестер, выявили, что даже небольшая полнота в нижней части тела является фактором риска. А если женщина весит меньше нормы на 15 процентов, то вероятность умереть от инфаркта снижается. Но медики предупреждают, что излишняя худоба снижает иммунитет, и организм становится более уязвимым для болезней.
Заниматься фитнесом должны как молодые, так и женщины зрелых лет. Тренировки в любом возрасте приносят профилактический эффект. Но изменить фигуру с годами становится все тяжелее, т.к необходимо сначала избавиться от накопившегося за долгие годы жира.
Елена Алексеева специально для BEAUTY-CODE.
|
